パンフラワーでのランチです
この日も唐揚げ
年末年始、食べる物を気を付けたつもりでしたが、ここひと月で体脂肪が5%も増えた黒猫です
お餅なんて今年まだ1個しか食べてないのに•••
やはりお菓子、ケーキ、アイスが原因でしょうね
お菓子は止められないので（笑）
なるべく炭水化物を減らし、タンパク質が多い食事を
ご飯少なめの、自家製タルタルのチキン南蛮定
こちらの唐揚げは、大きいので4個
中がジューシーでタルタルも美味しい
ご飯を少なくしてもお腹いっぱい
といっても、パンフラワーの教室でコーヒーとロールケーキをおやつに食べてしまうのだから、体脂肪が減る訳ないか
美味しかったです
ご馳走様でしたm(_ _)m
ランチは月〜金
○とりいちず
