ま〜運動してるんだから大丈夫だろうと、食べたい物を食べていたら、体重も体脂肪も増えてしまって
コーチから、食べ過ぎ
と注意されてしまいました
私のようにスナック菓子やお煎餅、チョコレートなどはもってのほか
でもタンパク質は良いようで、一日の目標12点！と点数表を貰ってきました
なので、この日はガッツリお肉ランチです
私は、自家製タルタルのチキン南蛮定 500円と決まってましたが
まずはメニュー
久しぶりにこちらのお店に来たのですが、サラリーマンや学生で混んでました
大きな唐揚げが4個、どこからかじったら良いか悩むくらい大きい
揚げたてだし
タルタルも以前より全然美味しくなっていて、混んでるのが納得！
私もまた来ます
美味しかったです
ご馳走様でしたm(_ _)m
○とりいちず
http://www.toriichizu.jp
